Guten Morgen Mike78
Es kommt nicht immer drauf an....ob du viel gegessen hast....sondern was du gegessen hast . Hältst du dich einigermaßen an deinen Ernährungsplan.....? Oder ißt du nach deinen alten Gewohnheiten...Denk dran....dein Stoma ist ziemlich frisch......d.h. du mußt es noch schonen . Leichte Kost....möglichst keine Fette Nahrung zu dir nehmen...wie Pfannengerichte..Koteletts...Schnitzel...Pommes...etc . Was trinkst du ? Hängt auch davon ab....Cola...Wasser mit viel Kohlensäure...? Scharfes Essen ? u.u.u. Süßes...wie Nüsse..Chips..Flips ...Schokolade ( stopft z.B. ) All diese Dinge solltest du am Anfang zumindest meiden......und danach nur in geringen Maßen zu Dir nehmen .
Wohnst du alleine....oder hast du einen Partner ? Alles Kriterien die man beachten soll...Ich persönlich empfehle immer auch eine psychologische Begleitung in Anspruch zu nehmen...Die meisten Kliniken bieten dieses bereits " Gott sei Dank " an . Ich weiß selbst aus eigener Erfahrung daß es für einen nicht Einfach ist auch diesen Schritt zu nutzen um damit klarzukommen...Ich habe damals halt den Fehler gemacht....es die ersten 4 Jahre nicht anzunehmen....aus falschem Stolz...ich bin ein Mann...u.u.u. Ich bin heute noch nach 17 Jahren Krebserkrankung in psychologischer Behandlung.....und das tut halt auch meiner Seele und das was ich alles durch die Krebserkrankung....wie zahlreiche Operationen...Chemotherapie....Bestrahlungen...durchmachen mußte...gut .
Hilfe in Anspruch nehmen zu müßen ist keine Schande....denn damit hatte ich schwer zu kämpfen...Nicht nur meine Krankheit zu besiegen...
Ich habe auch bei dir das Gefühl....daß du bei jeder kleinen Veränderung deines Stomas in Panik ausbrichst....was aber auch völlig Normal ist...Würde dir das nicht alles schreiben wenn ich dieses nicht alles selbst durchgemacht hätte .
Warte heute erstmal den Termin mit deiner Stomatherapeutin ab . Starkes Husten fördert auch nicht gerade zur Stabilisierung deines noch frischen Stomas....
Wünsche dir für heute und für die nächsten Tage eine GUTE BESSERUNG...Vielleicht schreibe ich manchmal ein wenig zu hart...manchmal empfinde ich es so....aber ich habe ein sehr weichen Kern.
LG sendet Dir Bernhard aus Hilden